Mental Health Counseling

心理健康辅导为在校学生提供多种服务，包括:

• Individual counseling
• Couple counseling
• Family counseling
• Group counseling
• Case management
• Community referrals
• Crisis intervention
• Workshops
• Trainings

探访不会写在你的学习记录上.

录影远程治疗课程可提供给注册学生(包括面对面的课程) 根据地区和公共卫生协议). To learn more, watch this short video!

如果是精神健康紧急情况，请拨打或发短信988或拨打911

请按此预约. 你提供的可用性越多，你被安排的时间就越早. Please fill 完整的表格，不分享任何被认为是机密的信息. 这不是一种保密的沟通方式.

请注意，辅导员不能在晚上、周末或在校期间回复 closures. Instead call or text 988.

Crisis Policy

在出现危机的情况下，预约可能会被缩短或重新安排 or emergency. 我们感谢您的理解.

Cancellation/No Show Policy

请在预约前至少24小时联系心理健康咨询师 如果您需要取消，我们可以为其他有需要的学生619-388-3055提供时间. 未能连续两次出席预约可能会导致转介 to community resources. 

心理健康咨询由有执照的临床社会工作者，有执照的 Marriage & 家庭治疗师，助理临床社会工作者，助理婚姻 & 家庭治疗师，助理专业临床咨询师，研究生实习生 来自阿联国际大学(AIU)、加州州立大学圣马科斯分校 (CSUSM)、圣地亚哥州立大学(SDSU)和圣地亚哥大学(USD).

Mission

学生健康中心的部门使命是培养学术和个人 学生的成功通过支持身体，精神和情感的健康 the college community.

Student Program Outcomes

学生健康中心以为学生提供高质量的循证护理而自豪. 精神健康咨询的成功记录如下:

• 通过引入外部社区伙伴，增加学生获得社区资源的机会 to campus.
• 为学生提供校园外展教育和减少污名的努力， faculty, and staff.
• 为学生提供指导和后续服务，支持学业 and personal success.
• 通过评估的积极变化来衡量功能的改善 scores.

免费和保密放映

• 互动筛检计划 -Stress and Depression
• MindWise Screenings -Mental Health
• E-Checkup -Alcohol
• E-Checkup -Cannabis

我们获得了Nod应用的两年合作伙伴关系，授予 FREE access campus-wide!

Nod正在解决大学校园中的孤独感.
结合科学和学生动力设计给大学生他们的技能 需要建立有意义的社会联系.

Nod植根于最新的循证实践，包括积极心理学， 认知行为疗法，正念自我同情.

如何利用这一惊人的资源:

1. 在移动设备上下载Nod应用程序. Nod可以在App Store上下载 or Google Play.
2. Once installed, select San Diego City College 从学校选择屏幕.
3. 创建自己的用户名和密码.
4. 通过您的电子邮件验证链接确认您的帐户/电子邮件. 请注意:您必须从移动设备上打开邮件并点击验证链接 you have installed Nod.
5. 有乐趣和探索的想法，反思，和奖状!
   • 想法:基于社会联系科学的提示，帮助你采取行动.
   • 反思:简短的应用内练习来处理社交体验，追踪你的情绪， 减少自我批评，建立适应能力.
   • 奖状:真实的学生对社会联系的看法.

Student Wellness

• Student Health Center Canvas, 自我注册添加到您的仪表盘
• 心理健康咨询YouTube
• Campus & 社区支持服务和资源指南:照顾你
• Mental Health Wellness Apps
• Wellness Central
• 2019冠状病毒病大流行期间的心理健康
• 2019冠状病毒病期间的自我护理小贴士, (in Spanish), (in Arabic)

Basic Needs

• 帮助寻找食物，支付住房账单，或其他基本服务，使用 搜索上面的栏找到你当地的211或拨打211与可以帮助你的人说话
• Food Assistance Resources (in multiple languages)
• CalFresh，覆盖加州，和/或CARE注册
• Under 26 & Uninsured, (in Spanish)
• 成人心理健康门诊免预约诊所
• Housing Eligibility
• Shelter Bed Availability
• 基本需求(针对SDCC学生)
• 获取基本需求需要帮助? (For SDCC Students)

Additional

• 性暴力受害人资料指南
• 圣地亚哥家庭暴力资源

All October 2022

*十月是家庭暴力宣传月. 10月25日，周二，11:00AM-12:00PM在A-200天井参加:意识工作坊 & 社区解决方案中心(CCS)促进瑜伽.

如需详细介绍，请访问 城市学院活动日历 (or scroll down).

Active Minds Chapter

积极思想是美国领先的支持心理健康的非营利组织 对学生的认识和教育. 在800多个校园分会的支持下， Active Minds正在创建支持和拯救生命的社区! We proudly advise 圣地亚哥城市学院学生领导的活跃思维组织. This chapter is a team of 学生们是精神健康的倡导者、污名斗士和教育者! 他们定期举行会议，主办校园范围内的活动，与校内各部门合作 或项目和其他学生领导的团体，与校外的积极思维合作 分会或当地机构，并寻求积极思想迷你赠款或其他资金和 leadership opportunities. 欢迎所有在校生参加! *There is no membership fee. 想要参加2022年秋季的活动或了解更多信息，请联系:Active Minds教师顾问， Nadia at nsayeh@sdccd.edu.

Peer Educators

作为我们自杀预防工作的一部分，我们招募学生作为同伴教育者. 同伴教育者是学生群体和心理健康咨询之间的纽带， 通过全面支持，促进所有学生的个人和学业成功 wellness. 同伴教育者会进行演讲并举办许多减压活动 在整个学年，努力对校园社区进行心理健康教育 减少与诊断相关的耻辱感，增加寻求帮助的行为. All 欢迎在校生申请! 我们通过工作经验提供课程学分 以及通过退伍军人事务办公室勤工俭学. 申请即将接受 before each semester. 欲了解更多信息，请联系:同伴教育协调员，Abby at aweisman@sdccd.edu.

要求进行课堂或部门演示

我们提供了各种关于可用服务和警告信号的演示 自杀以及其他心理健康问题和挑战.

Flex# 15494: Feel Good Fridays!
加入康乐及文化事务署的Leslie Easton: A Safe & 为教职工提供探索的支持性空间 & Reflect on Self-Care 10月14日下午12:00-1:00通过Zoom

更多秋季Flex活动即将到来!

教职员工也可咨询.

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SDCC & 心理健康伙伴关系

2017年7月，加州社区学院校长办公室授予San 圣地亚哥城市学院(SDCC)和圣地亚哥继续教育学院(SDCCE) 心理健康服务拨款，增加学生获得心理健康支持的机会. Be Well CE代表SDCC学生健康中心和SDCCE之间的合作关系 Outreach.

Key Objectives

• 推广及提供筛检服务
• 促进具有文化能力的转诊和反应
• 增加机会，减少种族差异
• 开发和实施减少污名的规划
• 对教职员工和学生进行教育和培训
• 与社区的行为健康诊所建立伙伴关系

MindWise Screenings

MindWise Screenings旨在为个人提供一种安全、匿名的方式 检查他们的心理健康. MindWise验证过的筛选工具允许学生 对10种心理健康状况进行自我评估问卷调查:抑郁， 焦虑，物质使用障碍(包括阿片类药物，烟草，大麻，可卡因，吸入剂， 酒精使用障碍，创伤后应激障碍，饮食障碍，双相情感障碍 障碍、精神病、赌博障碍和青少年抑郁症(待完成) by parent or guardian). 结果不是医学诊断，而是一种建议 开始学习更多的地方. 学生将收到电子邮件发给他们的资源 completing the assessment.

Outreach and Training

香港教育学院致力推动教职员及学生的培训 及早识别、介入及转介服务，更好地为沙巴体育app登录网站. Trainings provided:

• LGBTQ Academy
• SafeZone Training
• QPR Suicide Prevention
• 为困难学生提供降级训练
• 创伤对性侵犯披露的知情回应
• 正念、冥想和减压
• And many more!

行为科学委员会接受和回应有关服务的投诉 提供执业范围内的临床社会工作者、婚姻家庭 治疗师和专业临床咨询师. 你可以沙巴体育app登录网站董事会 at www.bbs.ca.或致电916-574-7830.

圣迭戈城市学院心理健康咨询中心接受并回应 投诉任何无证或未注册的心理治疗实践 在圣地亚哥城市学院提供服务的辅导员. 如需投诉，请联系 619-388-3055, leaston@sdccd.edu, www.sdcity.教育/心理健康咨询，或精神 健康咨询中心，公园大道1313号A-180., San Diego, CA 92101.

Crisis Policy

在出现危机的情况下，预约可能会被缩短或重新安排 or emergency. 我们感谢您的理解.

Cancellation/No Show Policy

请在预约前至少24小时联系心理健康咨询师 如果您需要取消，我们可以为其他有需要的学生619-388-3055提供时间. 未能连续两次出席预约可能会导致转介 to community resources.